FAMILIAS
Damos la bienvenida a las familias!!!!
Les invitamos a explorar los recursos que hemos recopilado y que esperamos puedan ser de utilidad en el acompañamiento que desde el hogar se realiza a las niñas y niños.
TIPS PARA ACOMPAÑAR A LAS NIÑAS Y NIÑOS
1. Encontrar cada día un tiempo para compartir en familia (en lo posible) en la realización de actividades que permitan el encuentro, el dialogo, el ratificar el amor mutuo y el deseo de acompañar a las niñas y niños en su crecimiento y desarrollo.
2. Cada niña y. niño es diferente, que tal si acompañamos sus gustos e. intereses, y no les comparamos con otros. Es importante creer en cada niña y niño, comprender su propio ritmo de desarrollo.
3. Escucharse mutuamente, consentirse, reírse, jugar en familia, ver programas o películas de TV para niñas y niños, oír y danzar música infantil, visitar el parque, recrear mundos posibles en la casa (jugar a la tienda, a la escuela, al medico, etc)... seguramente son actividades que al realizarse en familia llenaran de felicidad el corazón de las niñas y niños y sembraran huellas que perduraran para toda la vida.
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ALGUNAS ACTIVIDADES PARA DISFRUTAR EN FAMILIA
1. MASAJES
El cuerpo a veces se cansa, en ocasiones nos olvidamos de lo importante que es. Que tal si nos disponemos en familia y practicamos masajes, puedes utilizar aceites, cremas o tus manos. Realizarlos con tranquilidad y mucho respeto por el cuerpo de los demás:
2. LECTURA EN FAMILIA
La lectura es muy divertida, nos lleva a soñar, pensar en diferentes mundos, a reír y bueno les invitamos a explorar y compartir con las niñas y niños:
3. KARAOKE
Que tal si se animan a cantar en familia, se sorprenderán de los talentos ocultos:
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RECURSOS DE INTERÉS QUE NOS INVITAN A RELAJARNOS.
Familias, hemos recopilado algunos recursos que nos invitan a distraer nuestra mente, liberar las tensiones que pueden generar las responsabilidades del día a día, otros que nos invitan a aprender:
1. YOGA
El yoga es una filosofía proveniente de la India, nos invita a la unidad y equilibrio entre el cuerpo, la mente y las emociones. Te invitamos a arriesgaste y practicar:https://www.youtube.com/watch?v=ldVpb5Du7aU&list=PLGhdMr3xwqmZtWnSOGWN-yPWWdFF3CP5z
2. ZUMBA
La zumba es una disciplina donde a través del movimiento corporal encontramos caminos para conocer el cuerpo y disfrutar al ritmo de la música. A bailar!!!!
https://www.youtube.com/channel/UCadOINHs1Oqqa8L_LbZjv2w
3. MINDFULNESS
Nos invita a prestar atención de manera consciente a las experiencias, emociones y lo que acontece en el aquí y ahora, con curiosidad y aceptación.https://www.youtube.com/channel/UCFEriAX7atOPSgGeW7mtswg/videos
4. MANDALAS
Los mandalas, representan la unidad, la armonía y la infinitud del universo. Es muy entretenido y equilibra la mente a través de los elementos visuales.:https://mandalas.dibujos.net
5. GIMNASIA CEREBRAL
Serie de ejercicios que buscan mejorar las capacidades del cerebro, lo que favorece no solo el aprendizaje, sino también el equilibrio y la capacidad de respuesta ante los problemas:https://www.youtube.com/watch?v=lGlUYXJnjO8
6. JUEGOS EN LINEA PARA ADULTOS
Juegos para distraerse un momento:https://www.juegosdememoriagratis.com
https://www.cokitos.com/category/juegos-para-adultos-online/
RUTAS Y TIPS PARA LA GARANTÍA DE LOS DERECHOS DE LAS NIÑAS, NIÑOS Y SUS FAMILIAS
¿SABIAS QUE....?
Si tienes una niña o niños con discapacidad, el estado, la familia y la sociedad debe garantizar su participación en todos los lugares. Entonces, revisa si ya cuentas con:
CERTIFICADO DE DISCAPACIDAD
Si quieres conocer un poco mas, puedes visitar: https://www.minsalud.gov.co/proteccionsocial/promocion-social/Discapacidad/Paginas/certificacion.aspx
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Si tienes inconvenientes con las citas medicas, la asignación de terapias o tratamiento de rehabilitación integral, puedes acudir a las siguientes entidades:
LINEA SALUD PARA TODOS
La línea “Salud para Todos” es una estrategia de atención creada por la Secretaría Distrital de Salud. Los servicios que presta esta Línea son:
Opción 1: Línea del Derecho a la Salud. A través de esta opción un grupo de profesionales en salud especializados reciben y gestionan de forma inmediata las barreras de acceso en salud, de tipo administrativo o asistencial, que presentan los afiliados a los diferentes regímenes en salud .
Opción 2: Información y orientación al ciudadano sobre el Sistema General de Seguridad Social en Salud, los trámites y servicios que presta la SDS.
Opción 3:Información sobre canales para asignación de citas médicas en las Unidades de Servicios de Salud de la red pública.
CENTROS DE ORIENTACION E INFORMACION EN SALUD
SI NECESITAS APOYO PARA LA ELABORACIÓN DE UNA TUTELA PARA LA DEFENSA DE LOS DERECHOS FUNDAMENTALES DE TU HIJA O HIJO, PUEDES
APOYARTE EN LAS SIGUIENTES ENTIDADES:
VEEDURIA DISTRITAL
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